Mulakan Hari dengan Sumber Protien - #dutchladybreakfastchallenge

Mulakan Hari  dengan Sumber Protien - #dutchladybreakfastchallenge

Bagun pagi selesai mandi selesai segala hajat kelang kabut bersiap untuk pergi ke sekolah dan tempat kerja hakikatnya perut sedang berdondang dendang. Hari yang hebat memerlukan permulaan yang mantap dari sarapan yang penuh berkhasiat.

Mulakan Hari  dengan Sumber Protien - #dutchladybreakfastchallenge

Minum segelas susu Dutch Lady PureFarm untuk melengkapkan sarapan anda

Rasanya bukan miza sorang jew kot yang sering mengabaikan pengambilan sarapan  kerana kita selalu tergesa-gesa untuk keluar bekerja atau ke sekolah.

Sarapan pagi sangat penting kerana setelah semalam kita tidur dan perut berehat di waktu pagilah badan memerlukan keperluan nutrisi yang sangat tinggi untuk kekal bertenaga untuk sepanjang hari dan menjaga emosi.

Permulaan Hari yang Kuat dengan Protein daripada Susu

Bukannya mudah untuk mendapatkan semua nutrien yang diperlukan dalam satu hidangan, tetapi dengan minum susu, ia membantu memenuhi nutrien yang diperlukan oleh badan kita. Kebanyakan orang menyedari bahawa susu kaya dengan kalsium, tetapi susu sebenarnya membekalkan nutrien penting lain yang tidak boleh dihasilkan oleh badan kita, seperti protein. Tambahan pula, segelas susu sewaktu sarapan membantu badan kita bersedia untuk menyerap lebih banyak nutrien daripada makanan yang diambil sepanjang hari anda.

#dutchladybreakfastchallenge Day 1 : Nasi lemak bersama secawan susu Dutch Lady

"Sejak tahun 1963, Dutch Lady Malaysia terus berusaha memenuhi misi untuk membina warga negara yang sihat serta membina keluarga yang kuat. Selama 55 tahun , kami menggalakkan warga Malaysia untuk bersarapan dengan susu bersama keluarga mereka. Nutrien daripada susu membantu membina keluarga yang lebih kuat dan sihat. Keluarga dapat mengeratkan silaturahim antara satu sama lain semasa menjamu sarapan pagi bersama. Yakni, kedua-duanya adalah sama penting bagi kita untuk permulaan hari yang kuat," kata Ramjeet Kaur Virik, Pengarah Pemasaran untuk Dutch Lady Malaysia.

Bagaimana susu membina keluarga yang kuat?

Pakar Pemakanan dari Dutch Lady Malaysia, Tan Huey Ghee ada jawapannya: "Protein dalam susu bertindak sebagai blok pembina bagi otot, tulang, rambut dan kuku kita, ia juga memainkan peranan penting dalam pelbagai proses biokimia, termasuk pembentukan, pengawalan, pembaikan dan perlindungan badan kita. Anda boleh katakan bahawa protein adalah nutrien penting yang menyelenggara serta  memelihara badan kita supaya berfungsi dengan lancar untuk melakukan aktiviti seharian".

#dutchladybreakfastchallenge Day 2 : Bihun Goreng bersama secawan susu Dutch Lady

"Kajian menunjukkan bahawa protein dalam susu mengandungi 9 asid amino penting (EAA) dan lebih mudah dihadam berbanding dengan sumber protein lain. Dengan erti kata lain, susu adalah sumber yang mudah untuk memperolehi protein yang berkualiti tinggi," katanya.

#dutchladybreakfastchallenge Day 3 : Roti Telur bersama secawan susu Dutch Lady

"Minum susu Dutch Lady PureFarm pada waktu pagi memberi banyak perbezaan dalam pengambilan protein kita - hanya dengan minum satu gelas sahaja dapat membantu anda memenuhi lebih daripada 50% keperluan protein yang diperlukan sewaktu sarapan dengan cara yang mudah⁴," katanya.

#dutchladybreakfastchallenge Day 4 : Karipap Goreng bersama secawan susu Dutch Lady

Sebagai susu No.1 di Malaysia, Dutch Lady PureFarm penuh dengan khasiat. Minum segelas susu dapat membekalkan badan kita dengan nutrien penting, seperti:

• Protein membantu membina dan memperbaiki tisu supaya badan kita berfungsi dengan baik;

• Kalsium merupakan kunci tumbesaran dan perkembangan tulang dan gigi yang kuat untuk kanak-kanak, dan membantu orang dewasa mengekalkan jisim tulang yang sihat untuk gaya hidup yang aktif;

• Vitamin A membolehkan mata kita berfungsi dengan baik dan membantu kita kekal fokus, sama ada di sekolah dan di tempat kerja;

• Vitamin B2 menyokong pelepasan tenaga daripada karbohidrat, lemak dan protein

• Vitamin D membantu penyerapan dan penggunaan kalsium dan fosforus.

#dutchladybreakfastchallenge Day 5 : Esp Shaklee  bersama secawan susu Dutch Lady

Mulakan hari anda bersama khasiat dari segelas susu Dutch Lady PureFarm sewaktu sarapan!

Jom Sertai peraduan sarapan pagi #dutchladybreakfastchallenge dan rebut peluang untuk memenangi hadiah menarik yang bernilai lebih daripada RM35,000 dengan hanya melengkapkan sarapan pagi anda bersama susu Dutch Lady PureFarm yang bermula pada 8hb Oktober sehingga 11hb November 2018!

Mulakan Hari  dengan Sumber Protien - #dutchladybreakfastchallenge

Ikuti tema setiap menggu yang diberikan : 

Quick Grabs : 8th Oct – 19th Oct
Easy Feast : 20th Oct – 28th Oct
Fave Brekkie : 29th Oct - 11th Nov

Untuk maklumat lanjut, sila layari Facebook Dutch Lady Malaysia di www.facebook.com/spread.the.goodness.of.milk atau www.dutchlady.com.my.